みんなでジャンプ

2019年11月20日 15時39分

お昼からの授業では、中高学年が縄跳びに励んでいました。

時間飛びや交差飛び、またあや飛びや二重跳び等いろいろな跳び方にチャレンジしていました。

縄跳びは、持久力や瞬発力の向上に役立ちます。

よく、ボクシングの選手が練習していますよね。

毎日少しでも続けると、いい運動になると思います。